Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 57,83g | Carbs : 52,12g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Davaca Queijo Mussarela Light, cafe, Pão de Leite, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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