Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 95,84g | Carbs : 134,56g.
Pequeno Almoço: 家樂福 有機無調味杏仁果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Spark Protein 高纖優蛋白飲（芝麻牛奶）, 全聯 香蕉, 義美 全脂鮮奶, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 全聯 牛番茄, 藍莓, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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