Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 55,60g | Prot: 56,12g | Carbs : 208,36g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Del Monte Boba Milktea Taro, Mie Ayam. Jantar: Telur Ceplok, Pisang Kepok Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Kue Bolu. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riastiwi
|