Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 34,23g | Carbs : 81,34g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Alpukat, Putih Telur Matang. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Outros: Cilok, Roti Keju. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de salsamidul
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