Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 33,32g | Prot: 148,41g | Carbs : 200,73g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almoço: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Mistura de Vegetais (Congelado), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabií Faria
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