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Seminggu liburan ternyata gak naik beratnya... So so happyyyyy 😁😁😁
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 50,51g | Prot: 68,82g | Carbs : 122,40g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak White Koffie Original (200ml). Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Sambal dari Buah-buahan, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pie Susu. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oliveshi
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