Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Líp: 87,23g | Prot: 175,55g | Carbs : 299,27g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 7-11 茶葉蛋, 7-11 晶華-紅燒牛肉麵. Jantar: 餛飩湯, 豆干, 燙青菜, 乾麵, 海帶. Snacks/Outros: 雞蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 統一 阿Q桶麵（蒜香珍肉）. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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