Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3383 kcal
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Líp: 116,14g | Prot: 222,34g | Carbs : 310,95g.
Pequeno Almoço: Рулет, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Лещ Горячего Копчения, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Outros: Груша. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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