Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 104,06g | Carbs : 74,87g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dziugas Сыр Твердый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленный Лук, Горбуша на Пару. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Jantar: Белая Дача Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Меридиан Мидии в Масле, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya45389021
|