Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4272 kcal
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Líp: 163,55g | Prot: 212,47g | Carbs : 485,53g.
Pequeno Almoço: MyProtein Crema de Almendras , Nocilla Nocilla Chocoleche, Hacendado Picos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Almoço: Naranjas, Hacendado Yogur Griego Natural, Juver Zumo de Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Juver Zumo de Manzana, Hacendado Galletas Rebuenas, Domino's Pizza Pecado Carnal, Kiwi. Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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