Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 100,88g | Prot: 80,39g | Carbs : 226,86g.
Pequeno Almoço: Мерси Молочный Шоколад, Магнит Банан, Станция Молочная Сливки 20%, Семушка Арахис Жареный Солёный. Almoço: Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Роскар Яйцо . Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, La Molisana Картофельные Ньокки. Snacks/Outros: Мирель Торт Наполеон Классический . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|