Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 153,24g | Carbs : 375,76g.
Pequeno Almoço: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca. Almoço: D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijao Preto Temperado Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Peito de Frango Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Banana Prata, Hikari Tapioca, Ovo. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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