Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 29,45g | Prot: 52,44g | Carbs : 108,63g.
Pequeno Almoço: Pepino (Descascado), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Maçã. Almoço: Cenouras, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. Jantar: Repolho Verde Cozido, Brócolos Chineses (Cozido), Cenouras, Perna de Frango sem Pele. Snacks/Outros: Sanduíche de Fiambre com Manteiga, Canela, Banana. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yomara Peres
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