Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 50,88g | Carbs : 76,54g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай с Лимоном, Говяжья Котлета на Пару, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Гречка Отварная. Jantar: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Капуста Тушеная с Мясом, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Говяжья Котлета на Пару. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irik))
|