Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 68,71g | Prot: 154,40g | Carbs : 65,73g.
Pequeno Almoço: Beef Curry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Egg White, John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Noodles, Baby Spinach, Gala Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Smart Protein Bar Banana Bread. Snacks/Outros: White Bread, Egg White, Devondale Extra Soft Butter. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mozzy01
|