Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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118,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2654 kcal
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Líp: 78,12g | Prot: 138,00g | Carbs : 352,01g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Schar Torradas de Pão, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Melão Amarelo, Hortifruti Canja de Galinha , Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Peixe Empanado Frito, Sadia Escondidinho de Frango. Jantar: Tudbom Carne Moída Congelada , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Bauducco Gulosos Duplo Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão de Leite, Snickers Snickers 100 Calorias. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonadabe04
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