Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 110,27g | Carbs : 208,78g.
Pequeno Almoço: Василева Слобода Семена Льна , Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель, Увелка Рис Бурый. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, ВкусВилл Хурма, Куриная Грудка Свежая, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Outros: Casa Giulia Джем из Клубники без Сахара , От Палыча Пирожное Картошка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|