Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1243 kcal
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Líp: 53,53g | Prot: 29,81g | Carbs : 138,71g.
Pequeno Almoço: Морской Котик Печень Трески, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Обычное Кофе. Almoço: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Ашан Печенье Американер, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Оптима Нуна
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