Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Líp: 10,36g | Prot: 40,63g | Carbs : 59,30g.
Pequeno Almoço: Apel, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Apel, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de quinkmol
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