Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 70,97g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: 柿子, 7-11 火龍果, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 香蕉, Subway 黑巧克力餅乾. Almoço: 煎雞蛋, 糙米飯, 雅方 火鍋牛肉片, 炒高麗菜, 台畜 肉鬆. Jantar: 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 柚子, 全脂牛奶, 全家 香烤三角骨 (85克), 義美 芝麻湯圓. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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