Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 63,45g | Prot: 63,42g | Carbs : 19,03g.
Pequeno Almoço: Сметана Домашняя, Кофе с Молоком, Makarena Маслины без Косточек, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брынза, Яйцо. Almoço: Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Котлеты домашние. Jantar: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|