Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 47,72g | Prot: 83,90g | Carbs : 60,06g.
Pequeno Almoço: Now Foods DHA-500, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Авокадо. Almoço: Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Минтай. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mandarinka2309
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