Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 41,75g | Prot: 57,81g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: 全家 香濃咖啡拿鐵. Almoço: 糯玉米, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋. Jantar: Cemoi 82%黑巧克力, 曾記 麻糬餅, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 潤餅, 芭樂, 水煮蛋. mais...
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513 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 55 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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