Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 73,21g | Prot: 145,75g | Carbs : 204,31g.
Pequeno Almoço: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Глобус Рулет Сырный с Травами, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Almoço: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, ВкусВилл Хурма, Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка", ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Макдоналдс Капучино, Магнит Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана Соляник
|