Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 90,10g | Prot: 67,55g | Carbs : 211,94g.
Pequeno Almoço: Зерница Сухарики с Изюмом , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вязанка Сервелат Столичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Хлеб Молочный. Almoço: Кекс с Изюмом, Вязанка Сервелат Столичный, Хлеб Молочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Jantar: У Палыча Салат Столичный с Курицей, Кофе, Кекс с Изюмом. Snacks/Outros: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|