Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 66,65g | Prot: 52,20g | Carbs : 138,22g.
Pequeno Almoço: Петруха Руляда Деревенская, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Зеленый Чай, Укроп, Эконом Маркет Сельдь Кусочки Оригинальные, Картошка Вареная. Jantar: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма. Snacks/Outros: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. mais...
|
|
1637 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina1009
|