Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 92,64g | Prot: 82,52g | Carbs : 194,15g.
Pequeno Almoço: Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Kuru Erik, Zeytin, Yulaf ekmeği. Almoço: Muz, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz. Jantar: Güzel Gıda Karabuğday Unu, Karabuğday ile muzlu krep, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tavada yumurta. Snacks/Outros: Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Muz. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ay su yıldız
|