Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4812 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 93,99g | Carbs : 542,77g.
Pequeno Almoço: Fazer Sadonkorjuupuuro, Wursti Extra Uunikinkku, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Benecol Maistuva Levite, Hirvelän Kaura Kuitunen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Almoço: Appelsiinit, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Jantar: Sunnuntai Piirakkataikina, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Del Monte Ananaspalat, Paprika (Punainen), Sipulit, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Snacks/Outros: Makeinen, Crowmoor Dry Apple Cider, Crowmoor Dry Apple Cider, Glögi, Margarita, Crowmoor Dry Apple Cider, Hartwall Happy Joe, Glögi, Kuohuviini, Valkoviini, Hirvelän Kaura Kuitunen, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nse4
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