Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3252 kcal
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Líp: 143,23g | Prot: 176,46g | Carbs : 314,89g.
Pequeno Almoço: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Банан, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Том Арахисовая Паста Кранч, Ржаной Хлеб. Almoço: Barilla Спагетти, Barilla Pesto Basilico E Rucola, Семга. Jantar: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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