Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 62,86g | Prot: 81,40g | Carbs : 170,95g.
Pequeno Almoço: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Сливочное Масло, Рома Хлеб Гречневый, Седьмой континент Хурма, Белоцерковский Творог 5%, Сметанин Ряженка 4%. Almoço: Творожно- тыквенная запеканка, Мёд. Jantar: Сметанин Кефир 2,5%, Roshen Печенье К Чаю, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|