Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 57,24g | Prot: 68,82g | Carbs : 112,61g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Облепиха, Малина, Пятерочка Сливы, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: SPAR Баклажаны Закусочные, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Куриный Бульон, Укроп, Вареное Яйцо, Котлеты куриные с кабачком. Snacks/Outros: Свинина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maslova-k
|