Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2009
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116,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 18,74g | Prot: 57,05g | Carbs : 238,06g.
Pequeno Almoço: Baby Carrots. Almoço: popcorn, Beef Franks 97% Fat Free, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie). Jantar: Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Angel Hair Pasta, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Apples. mais...
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3359 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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