Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4765 kcal
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Líp: 83,91g | Prot: 455,22g | Carbs : 547,01g.
Pequeno Almoço: Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almoço: Banane, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Natur Reis, Zimt, Banane. Jantar: Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Monster Energy Ultra Zero, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Monster Energy Ultra Zero, Lidl Colossus. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcoHL
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