This entry is after my major surgery and eating less. I am still very swollen and full of fluids. Full recovery is three to six months. Let’s see what I can do from here.
113,9 kg Perdidos até agora: 13,1 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

858 kcal Líp: 44,52g | Prot: 28,92g | Carbs : 87,87g.   Pequeno Almoço: Water, Hebrew National Beef Franks. Almoço: Water, Patterson's Chipped Beef Gravy, Toasted White Bread . mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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Comentários  
that is great what a drop 
26 nov 21 por membro: ridemariel
Thank you! 🪶🍁 
26 nov 21 por membro: EraArtisan
time for recovery 🙏  
26 nov 21 por membro: CrystalJo74
eat good 100% whole grain and healthy, non spicy options. 🙏 🙏 
26 nov 21 por membro: lydium
eat foods non spicy and gentle to system (fiber and protein for healing and intestinal Flora).  
26 nov 21 por membro: lydium
I wish you the best  
26 nov 21 por membro: buenitabishop
Hope you feel better soon sending you lots of prayers 🙏🙏 
26 nov 21 por membro: Brenda.nana
Hope you as healthy quickly; take it easy! 
26 nov 21 por membro: me,myselfandi
great work 
27 nov 21 por membro: moon121314
get very well very soon, dear. 
27 nov 21 por membro: maryjane Greenfields
Heal well 💐 
27 nov 21 por membro: SparkKG

     
 

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