Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 12,58g | Prot: 70,89g | Carbs : 84,43g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Jantar: Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Bulleit Rye Whiskey, Bananas. mais...
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A Ganhar 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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