Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 179,84g | Carbs : 169,14g.
Almoço: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Creatina, Sal, Vinagre, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Tabasco Molho de Pimenta, Palmito, Tomates, Alface. Jantar: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Filé de Frango Grelhado, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Alface, Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso, Padaria Santa Micaela Bolo de Milho Cremoso, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface. mais...
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A Ganhar 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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