Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 49,08g | Prot: 106,08g | Carbs : 108,18g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Сок, Ягоды, Кофе Латте, Шпинат, Яичный Белок. Almoço: Dairy Queen Chicken Fingers, Молоко, Помидоры, Яичный Белок, Лосось, Ржаной Хлеб. Jantar: Muscle Milk Muscle Milk Organic. Snacks/Outros: Мороженое, Erik's Delicafe Ranch Dressing, Жареный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de carol0905
|