Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 50,20g | Prot: 59,24g | Carbs : 259,96g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Skimmed-Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Morrisons Orange Juice from Concentrate. Almoço: Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Branston Small Chunk Pickle, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Honey Roast Ham Slices. Jantar: Muller Strawberry Corner, Young's Gastro Wholetail Scampi, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, McVitie's Rich Tea Biscuits, Sainsbury's Digestive Biscuits, Plum, Satsuma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rob.bush2
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