Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 51,98g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Bellarom Instant Cappuccino, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Activia Strawberry Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Baresa Grilled Courgettes in Sunflower Oil , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Tesco Salmon Fillets (120g), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bisto Gravy Granules. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de wnep
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