Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 85,13g | Carbs : 278,17g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Almoço: Egg White, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Jantar: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Reese's Reese's Puffs Cereal, Air Popped Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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