Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 60,52g | Prot: 47,36g | Carbs : 247,98g.
Almoço: Grido Helado de Dulce de Leche, Pepsi Gaseosa , Coca-Cola Coca-Cola, Chipá, Pizza de Queso. Jantar: Sánduche de Queso. Snacks/Outros: Trio Galletas Surtidas, Nesquik Leche Chocolatada. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 18 horas e 34 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthew !
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