Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 119,25g | Carbs : 148,84g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Ayam Kecap, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saus Teriyaki, BonCabe Boncabe, Dada Ayam, Telur Ceplok, Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Tempe Bacem. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Shake Chocomint. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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