Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 64,41g | Prot: 60,73g | Carbs : 106,93g.
Pequeno Almoço: Cofix Творожный Десерт , Рафаэлло Конфета, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Авокадо Авокадо, Smart Cafe Яйцо, Дикси Брокколи. Snacks/Outros: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Курага, Пятерочка Яблоко Голден, Bucheron Шоколад 72%, Milkana Сыр Полутвердый Montaver Легкий, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|