Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 105,80g | Carbs : 187,03g.
Pequeno Almoço: Лента Виноград Ред Глоб, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Малина, Bombbar Соус Банановый с Манго, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Champ Протеиновый Батончик Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Sula Леденцы, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Магнит Гранат, Перекресток Сыр Российский, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо (Целое), Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Балтийский берег Салат "Витаминный". Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Sula Леденцы, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|