Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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45,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 78,33g | Carbs : 141,61g.
Almoço: 브레디어 코코넛 스콘, 사과, 프레시린 무가당그릭요거트. Jantar: 두부, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 달걀, 밥. Snacks/Outros: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 이장님과자점 우리밀로 만든 미니약과, 단백질과자점 단팥소보로. mais...
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peso estável
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