Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2733 kcal
|
Líp: 132,98g | Prot: 116,68g | Carbs : 258,87g.
Pequeno Almoço: Bavarian Garden Огурцы Маринованные Резанные, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Круассан на Масле с Сыром, Кофе. Almoço: Рис Отварной, Жареное Филе Свинины. Jantar: Вкусвилл Мороженое Двойной Шоколад с Маршмеллоу и Миндалем, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Краснобор Голень Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Кофе. mais...
|
|
1951 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 13 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|