Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 100,59g | Prot: 60,54g | Carbs : 185,12g.
Pequeno Almoço: Варенье, Кофе, Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Арахисовая Паста, Чернослив, Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленья, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Jantar: Салат из Свеклы с Майонезом, Селедка под Шубой, Аладушкин Хлеб Кёльн, GlowSubs Кленовый Пекан. Snacks/Outros: Сухари, Аланталь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|