Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 73,60g | Prot: 73,22g | Carbs : 206,91g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Махеевъ Джем Черничный, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом. Almoço: Махеевъ Джем Черничный, Метатр Блины Домашние, Яшкино Крокант с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Гуляш из Свинины, Съем Слона Рис Отварной. Jantar: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Outros: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Табрис Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|