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68,45kg
Nachdem ich gestern ja Fast food hatte und es heute Geburtstagskuchen gibt, wird es morgen wohl hoch gehen...
Nun ja, ich bewege mich in einem Rahmen, von dem ich vor ein, zwei Jahren nicht zu träumen wagte. Mich sprechen immer wieder noch Leute an, dass ihnen aufgefallen ist, dass ich viel abgenommen habe (oft mit der Nachfrage "Freiwillig, oder...?")
Ich bin froh, jetzt mein Gewicht mehr in Griff zu haben. Die Umstellung der Ernährung bzw eine Routine dabei ist noch nicht perfekt, aber ich arbeite daran.
So, jetzt erstmal euch allen einen schönen Samstag!
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68,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,5 kg por Semana
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