Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Líp: 12,84g | Prot: 33,30g | Carbs : 67,33g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits. Jantar: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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